Как поддерживать в себе энтузиазм к ежедневной практике? Со временем я стала лучше понимать важность практики, но энтузиазма стало меньше. Что мне делать?

Данные о себе
Имя: 
Мария
Город: 
Москва

Вопрос: Геше-ла, как поддерживать в себе энтузиазм и вдохновение в ежедневной практике? Когда я только начала заниматься буддизмом, меня переполняли эмоции и практика шла на большом подъеме. Сейчас же, несмотря на то, что я стала лучше, чем раньше, понимать важность практики, энтузиазма почему-то стало меньше. Что мне делать?

Ответ:
Для того чтобы поддерживать энтузиазм в практике, очень важно размышлять о ее преимуществах и не погружаться полностью в мирские дела. Слишком большая увлеченность мирскими занятиями снижает наш интерес к духовности. Вначале все испытывают некое восторженное отношение к духовной практике, но в это время практика не является чистой. Теперь, когда восторженность у Вас прошла, Вы можете практиковать чисто и эффективно. Но сейчас Ваше эго подавляет Ваш энтузиазм. Поэтому на данном этапе Вы должны заставлять себя заниматься практикой. В начале своего знакомства с буддизмом Вы практиковали вдохновенно и восторженно, но тогда Вы находились под влиянием своего эгоизма. Поэтому эго позволяло Вам практиковать. Сейчас же вы стали понимать Дхарму все глубже, начали понимать, как практиковать по-настоящему. Ваше эго почувствовало, что Вы своей практикой можете причинить ему вред, поэтому стало препятствовать Вашему энтузиазму. Таким образом, сейчас Вам нужно осознать, что Вы, наконец-то, вступили в настоящую борьбу со своим эгоизмом, и начать прилагать некоторые усилия в практике. Как правило, большинству своих учеников я советую не практиковать слишком интенсивно. Но таким людям, как Вы, я, наоборот, рекомендую подтолкнуть себя к более серьезной практике. Но этот совет — не для всех.
Итак, Ваши проблемы говорят о том, что Ваша практика стала приносить какие-то плоды. У меня самого были похожие сложности. Вначале я очень увлекался медитацией, но со временем, когда я узнал, что такое настоящая практика, энтузиазма у меня поубавилось. Чем более эффективной становилась моя практика, тем меньше у меня было желания ею заниматься. Поэтому мне пришлось приложить усилия к тому, чтобы продолжать практиковать. И для Вас сейчас это очень важно — сделайте небольшое усилие над собой. Но здесь важно не переусердствовать, чтобы не возникло отторжения от духовных занятий. Подтолкните себя чуть-чуть, и тогда Вы ощутите «вкус» практики, и она будет приносить Вам удовольствие.
Для поддержания в себе вдохновения также очень важно читать книги, связанные с тренировкой ума. Читайте книги Его Святейшества Далай-ламы и мои книги, которые Вам кажутся особенно полезными. Это придаст Вам энтузиазма и вызовет желание больше практиковать. Даже если Вы уже прочли все эти книги, перечитайте их. После повторного прочтения у Вас вновь появится вдохновение. Постарайтесь собрать в своей домашней библиотеке как можно больше буддийских книг и читайте и перечитывайте их постоянно. С каждым новым прочтением эти книги будут казаться Вам более глубокими и интересными. Желаю Вам успеха!