Необходимость практики

Нет необходимости выполнять слишком много разных практик. Делайте практику каждый день хотя бы пять или десять минут с чистой мотивацией. Старайтесь практиковать без отвлечений, а затем занимайтесь повседневными делами с радостным состоянием ума.