Важно заниматься практикой ежедневно

Важно заниматься практикой ежедневно, регулярно, не прерываясь. Это гораздо эффективнее и полезнее, чем время от времени устраивать себе интенсивные ретриты, а в промежутках между ними ничем не заниматься.