Вопрос: Некоторые люди вызывают омерзение, и тут ничего не поделаешь… Не обращать внимание на дурной запах невозможно, и терпеть его нельзя: единственный способ не испытывать негативных эмоций — это воспринимать их как мусор, а затем убедиться, что этих людей (существ) не существует вообще… Что Вы мне посоветуете?
 

Ответ: Если вам слишком сложно общаться с такими людьми, старайтесь держаться от них подальше. Но необязательно плохо к ним относиться. Просто держитесь от них на расстоянии… А когда вам в голову придет негативная мысль об одном из таких людей, постарайтесь взглянуть на него с другой стороны. Подумайте о том, как этому человеку не хватает счастья, и сколько у него страданий. Тогда вы почувствуете некоторое сострадание к этому человеку. Подумайте о том, что, если бы у этого человека был хороший характер, он был бы счастливее, а дурной характер приносит ему еще больше мучений. Из-за этого он страдает уже сейчас, а в будущем будет страдать еще больше. Поэтому скажите себе: «Если я буду пренебрегать им и презирать его, это будет неправильно с моей стороны. Буддийские практики должны чувствовать еще большую любовь к тем, кто страдает больше других, кто находится в худшем положении по сравнению с другими».
     Кроме того, постарайтесь понять, что человек, который сейчас вам так отвратителен, в прошлом был невероятно добр к вам и очень вам близок. Сейчас он неприятен вам лишь из-за особенностей его психики в этом воплощении, из-за нынешних обстоятельств, но в будущем, когда обстоятельства изменятся, будет опять вам очень близок. Поэтому в буддизме говорится, что не нужно ни слишком приближаться к людям из-за привязанности к ним, ни слишком отдаляться от них. Если у вас породятся чистые любовь и сострадание ко всем живым существам, все они станут вам близки. Но не следует чувствовать к ним слишком большую близость из-за эгоистичной привязанности — это это признак неуравновешенного ума.
     Итак, больше думайте о доброте живых существ — особенно о доброте тех, кто сейчас вам отвратителен. Осознайте нынешнее положение этого человека, то, как ему недостает счастья, и как он страдает. Тогда в вашем уме откроется некое новое измерение, и у вас появится новое чувство — чувство близости к этому человеку. Также у вас возникнет желание, чтобы он стал счастливым. Вы захотите, чтобы у него изменился характер, чтобы он стал лучше. Поэтому очень важно не слишком отдаляться от людей, которые вызывают у вас отвращение. Постарайтесь увидеть их с другой стороны и почувствовать к ним некоторую близость.
     С другой стороны, не надо эгоцентрично привязываться к людям, которые сделали вам что-то приятное или проявили к вам доброту. Это чувство так же ненадежно. В буддизме говорится, что в отношении друзей и врагов нет никакой определенности. Друзья раньше были нашими врагами, а враги — друзьями. Выходит, и те, и другие были и нашими врагами, и нашими друзьями. И они могут вновь поменяться ролями. Когда ваш друг, которого вы считаете очень близким человеком из-за привязанности и эгоизма, вдруг повернется к вам другой стороной (а это рано или поздно случится, ведь все непостоянно), это вызовет у вас депрессию, и вы будете несчастны. Поэтому очень важно сохранять равновесие ума и развить в себе более равностное отношение к людям. Тогда вам ум станет сильнее. Вот что я Вам советую.